很多女生总是觉得很奇怪，感情本来还好好的，为什么突然就破碎了？其实并非如此，两个人的感情最终走向分手，肯定是日积月累，耐心耗尽了，才导致最终的分道扬镳。
没有一段感情是说散就散的，要么是你的任性、你的无理取闹等导致对方无法容忍，要么是你们之间出现第三者。
大多数人当情感危机出现的时候，都不知所措，不知道如何去化解，最终导致情感破裂，所以，想要维护一段长期关系，学会化解情感危机是非常重要的。
婚恋中的核武器：习惯性冷战
大多数的情侣和夫妻最终情感破裂就是因为发生矛盾之后就开始冷战，不懂如何去沟通。
例如：我的学员小玲，奉子成婚3年，到现在第4年不到，从刚开始的甜蜜到现在的冰冷，每当想起，她都会忍不住的留下眼泪。
小玲回忆：有的时候下班回家没有做饭，他就摔门而出，怎么叫喊都留不住；每次发生争执的时候，他都是夜不归宿，这种情况已经成为了“家常便饭”；自从有了孩子，我们连一起逛街、看电影都没了，更不要说给我惊喜；最痛苦的时候是我们长达一年基本没有理睬过对方，更不要说什么亲密举动了。
同在一个屋檐下，却像一个陌生人一样，同床异梦，精神上备受折磨和摧残，小玲就是典型的冷暴力受害者。
她以前一发生矛盾就只会冷处理，就是我们现在所说的冷暴力，冷战过后又主动去跪舔讨好。她老公与她相处的这些年，早已经厌倦她的这种习惯性冷战的行为，每次发生这种情况，他都会以更加致命的冷暴力来“报复”她。“冤冤相报”，感情终将被耗尽。
感情中最致命的，往往就是把问题习惯性了， 所以在感情中我们需要学会去识别和化解冷暴力，这样我们才能去化解情感中的危机，避免感情进一步的破碎。
如何化解冷暴力
遇到冷暴力，如果你没有足够的经验，很容易陷入尴尬的痛苦境地，你感觉自己是在讨好，在自降身价，但是对方对你的行为却不为所动，要化解这种尴尬的局面首先你要了解自己的处境，你们分手前的问题有没有能够解决？
他对你的不满情绪是不是原则性的？这些都是改善冷暴力非常重要的切入点，当你知道冷暴力产生的原因，再去观察他的态度以及想法，然后对症下药。
如何改善冷暴力
冷暴力一般分为三种情况：
A 话题型冷暴力：当遇到这种情况的时候，首先你需要主动出击，找到和对方的共同话题或者共同点，增加两个人的交流频率和交流质量，跟他有日常的互动，当然这种互动是建立在你对他的了解的情况上，不能尬聊，不然会产生反作用！
B 针对型冷暴力：感情中，对于针对你个人的冷暴力，你最好要先缓和你们之间的关系，采取冷处理或者断联，这会让你们之间的矛盾有效的减少，当对你的冷暴力消失后，在切入他的生活中，建立二次吸引，这样才能起到有效的作用！
C 情绪型冷暴力：冷暴力一般不会持续不变，针对情绪型冷暴力，首先你需要安抚他的情绪，指引他走出情绪的谷底，带他做喜欢的事情，分散他的注意力，回避他的负能量。
如果你遭受冷暴力，冷静的分析它产生的原因和类型，缓解冷暴力带来的尴尬局面，引领对方走出冷暴力，这是你的挽回成功率将大幅提高！
不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个，即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了，生活的苦，会随光阴淡去，但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。
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