经常喝可乐的危害 你还在毫无顾忌地喝吗

可乐，也就是很多人所说的“肥宅快乐水”，是现在绝大多数年轻人喜爱的饮料，当然也是世界范围内许多人所喜欢喝的饮料。可乐的本质是一种碳酸饮料，因此饮用可乐会给人一种非常爽的感受，试想一口吃一个汉堡，再喝上一口冰爽的可乐，那感觉简直要幸福到上天。

经常喝可乐的危害

​打住，沉迷于可乐的你可能还没有意识到可乐对我们人体的危害，又或许你明白多喝可乐并不是一件好事，但是你就是无法做到，归根到底还是对可乐的危害了解的不够多不够深入。接下来小编就来给大家科普一下经常喝可乐的危害，绝不止你想象的那么简单。

1.可乐含糖量很高。其实可乐最大的危害来自于可乐中的糖。一瓶500毫升的可乐含有50克的糖，只要喝上一瓶，就直接超过了世界卫生组织制定的“每日游离糖”的摄入标准！可见可乐中的糖是有多么的恐怖。

经常喝可乐的危害

2.长期饮用含糖量高的可乐会导致我们的胰腺对于大量摄入的糖的敏感度降低，以至于出现胰岛素抵抗，也就是说胰岛素对于血糖的抑制效果大不如前了，这样的最直接结果就是患上糖尿病！糖尿病我们都知道，乍一看好像不是很严重，但是真正得了糖尿病的人会告诉你糖尿病有多么地折磨人。

经常喝可乐的危害

3.可乐会导致肾结石。可乐中大量的磷酸盐类物质对我们的肾脏是有害的，严重的可能引起肾结石。4.可乐还可能腐蚀我们的牙齿，或者直接导致蛀牙。

看了以上几点，你还敢每天肆无忌惮地喝可乐吗？倒不是说可乐不能喝，只是一定要非常严格地把控量，如果天天喝的话，身体肯定是吃不消的。