凌潇肃也是圈内难得的有演技的实力派演员，只可惜生不逢时，出道多年不温不火，观众熟知他也是跟姚晨有关，和姚晨没离婚时被称呼为姚晨老公而非凌潇肃，和姚晨离婚后凌潇肃和唐一菲再婚，事业发展不顺遂，近两年才因《回家的诱惑》这部老剧成为表情包而再度翻红。
翻红后凌潇肃也首次参加真人秀《哎呀好身材》，在最新一期的节目里，凌潇肃也自曝来参加节目的初衷。
首先凌潇肃参加节目不是为减重而是为减肥，只相差一个字却有很大区别，凌潇肃爱吃是不假，但也爱健身，看他一身的肌肉就知道，而凌潇肃认为一个人不能轻易减重，这关乎于身体健康，但可以减肥。
言外之意来参加节目只为了塑造体形，而不是真的要减掉多少斤，直言不能随便掉体重，虽然凌潇肃说的一本正经，但怎么听都像是为自己的胖开脱，而身为明星身材要求严格，不止是为健康也是为拍戏，凌潇肃一味的放飞体重怎么接好的角色呢。
而凌潇肃真实的体重曝光，74公斤也就是148斤，这对于身高180以上的男生来说，不算太重，但因为凌潇肃本身是大骨架身材，加上肌肉块比较多，整体看上去比较魁梧，所以凌潇肃要比平常人更瘦才可以做到上镜好看。
但凌潇肃不认为身材很胖，也不愿意把他归为胖子的行列，只可惜群众的眼光是雪亮的，按照凌潇肃目前的体型来看，想要接拍戏肯定是必须减肥成功才可以的。
凌潇肃倒是不以为然，其他三位嘉宾张天爱，王菊，乔杉自从跟节目组签署了约定书后，都在积极瘦身，除了不触犯不能吃的食物雷区以外，对于其他食物也是能控制就控制，凌潇肃恰恰相反，和唐一菲在家点外卖吃。
边吃边扬言唯有剩饭和美食不可辜负，可谓是真心的爱吃，敢吃，边吃还不忘记抱怨老婆唐一菲，认为唐一菲才是他减肥路上的绊脚石，可看凌潇肃胃口这么大，点的也是油水很大的食物，吃白米饭等等这些发胖的食物，看来上节目不是为减肥是为增肥。
尽管凌潇肃身材发胖但却拥有了一大批粉丝，录制节目到达长沙，粉丝们早已在机场接机，看人数不少于如今的流量明星，看来凌潇肃是真的实红。
在综艺里也让我们看到他可爱的一面，在娱乐圈内发展，对于明星的评价其实不能一概而论，也不乏有明星被冤枉委屈，是是非非已经过去多年，如今凌潇肃和姚晨都各自幸福，也算是大圆满结局，希望凌潇肃可以早日瘦身成功，用实力演技证明自己。
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