眼睛干涩有哪些原因 眼睛干涩怎么办

说到眼睛干涩，现在越来越多的人在平时有眼睛干涩的症状了，眼睛干涩在现在是一个较为普遍的症状，特别是在长期面对电脑的人群之中。除了长期面对电脑的人群之外，还有很多人比如学生或者经常在户外活动的人也有很多出现了眼睛干涩的症状。

​眼睛干涩有哪些原因

那么为什么眼睛会干涩呢？是不是眼睛得了什么病？接下来小编就和大家聊聊眼睛干涩的几点可能的原因。1.缺乏维生素A。我们知道缺乏维生素A的人眼睛比较容易出现干涩的症状，严重的话还可能出现眼表面干燥皱缩的情况。维生素A对我们的眼睛有很大的好处，可以一定程度防止夜盲症。

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2.不注意用眼健康。很多人在眼睛感觉到一点不舒服的时候就习惯性地用手去揉去碰，殊不知我们的手上有非常多不明来源的细菌甚至病毒，万一眼部受到手上的病菌感染，那么眼部健康会进一步恶化，得不偿失。

3.长期戴隐形眼镜。很多人近视以后处于美观的要求，选择戴隐形眼镜而不是框架眼镜，因此有的人戴隐形戴久了就容易导致眼部的干涩疲劳，严重的甚至会导致眼球发炎和感染。

​眼睛干涩有哪些原因

眼镜长期干涩的朋友们平时要注意保护眼睛，可以采取以下几个方法：1.热毛巾敷眼睛。热毛巾敷眼睛可以促进我们眼部的血液循环，可以缓解眼部的疲劳。2.滴眼药水。眼药水要根据眼的情况来选择，如果只是疲劳建议滴人工泪液。3.一段时间用眼之后适当休息，最好每隔一小时就休息一会。