咳嗽要吃这几种水果有效缓解咳嗽

伊尔女性网发表于：2019-11-27 00:03:56

11月份是秋季和冬季的交接季节，在换季的时候大家往往容易患上感冒。换季的时候是大家最需要小心和警惕的时间段，因为在这个时候的身体非常脆弱，外部环境危机重重。

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咳嗽要吃这几种水果

当然还是会有一部分人已经很努力保护自己的身体可还是患上了感冒，并且每天不停地咳嗽，这该如何是好呢？别急，感冒并不一定都要直接上医院开药吃，如果咳嗽不严重的话可以尝试一下下面几种水果，可以有效地缓解咳嗽症状哦！

1.梨。我们知道梨中含有很多的水分和营养物质，在中医的角度来说，梨还有生津滋润的功效，梨具有退热、润嗓、止咳等功效，在喉咙痛或者发烧的时候吃一些梨对于缓解病情是非常有效的。

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2.红枣。红枣很多人都爱吃，可是很多人不知道吃红枣其实有很多好处。首先红枣可以健脾胃，其次红枣还有润心润肺的功能。中医中经常用红枣来缓解肺虚干咳、心烦无眠等等病症。

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3.甘蔗。甘蔗的含糖量很高，并且具备滋润润肺的功能还有清热解毒的功效。很多有咽喉疼痛、大便干硬、虚火干咳等等症状的患者吃甘蔗可以一定程度上缓解病情。

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