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头发发量少吃什么可以增发? 6种食物是天然“增发剂”

伊尔女性网  发表于:2019-12-11 20:01:46

头发发量少吃什么可以增发? 6种食物是天然“增发剂”

  5、五味子

  五味子一个众所周知的草药补品,以提高秃头治疗良方。它是一种最广泛使用的自然头发恢复产品,加强对头皮和头部位上的皮肤质量。

  6、深绿色蔬菜

  多吃菠菜、西兰花,以及瑞士甜菜。它们富含维生素A和C,这些营养素有助于皮脂分泌——皮脂是头皮分泌的油脂,是一种天然的护发素。

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