孕妇夏天吃什么水果好？这5类水果别错过！

伊尔女性网发表于：2020-05-22 07:20:07

　　夏天正是水果大量上市的季节，水果味道甘美，营养丰富，平时多吃一些水果对身体是有好处的。那么对于孕妇来说，孕妇夏天吃什么水果好呢，下面跟随小编一起来详细看看吧！

　　孕妇夏天吃什么水果好？

　　葡萄

　　富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

　　西柚

　　西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，西柚也是孕期妇女首选。