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宝宝补锌吃什么好?这些果蔬补锌是最佳

伊尔女性网  发表于:2019-08-13 19:09:45

宝宝补锌吃什么好?这些果蔬补锌是最佳

  菠菜
  菠菜富含铁元素,适量吃些菠菜有助于预防缺铁性贫血。但是菠菜不适合与豆腐搭配起来食用,菠菜中的草酸会和豆腐中的钙元素结合生成无法被人体吸

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