小孩每天吃零食好不好？小孩吃零食的危害父母需重视！

伊尔女性网发表于：2020-07-09 08:02:54

　　孩子天生对甜食没有什么抵抗力，如果家长对孩子的饮食不进行干预，那么很多孩子会天天吃零食不吃饭，那么小孩每天吃零食好不好？小孩吃零食的一些危害是你想象不到的，看看下面的文章，为了孩子的健康着想，一定要健康饮食哦！

　　小孩每天吃零食好不好？

　　香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。

　　这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下，孩子每天的营养又如何保证呢？当然，这些小食品也不是绝对不能给孩子吃，关键是要适量适时。饭后用些糖果还是可以的，但量要少，次数不宜多，更不能以吃零食度日。