夏日宝宝感冒喝什么粥更好？能缓解宝宝感冒的粥

伊尔女性网发表于：2019-08-13 19:09:01

粥是养生的最佳食物，那么对正处于感冒期间的宝宝们来说呢和什么粥效果最好呢？一起跟上小编我去瞧瞧吧。

　　山药瘦肉粥
　　功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。