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想要年轻好肌肤?吃这些食物就对了

伊尔女性网  发表于:2019-08-18 14:01:48

想要年轻好肌肤?吃这些食物就对了

  鱼类

  三文鱼、金枪鱼等油性鱼类都富含这丰富的脂肪酸,能够是体内的油脂充分燃烧。

想要年轻好肌肤?吃这些食物就对了

  椰子油

  保持肠道中的菌种平衡,保持身体的健康。有助消化而且还有消耗脂肪含量,促进身体内的新陈代谢。

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