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女性如何来抗衰老?做到这4点年轻10岁!

伊尔女性网  发表于:2019-09-09 16:03:51

女性如何来抗衰老?做到这4点年轻10岁!

  3、选择合适的食物

  每周至少要保证吃三次深海鱼,能保持皮肤的滋润度以及年轻。尤其是三文鱼,里面含有的虾青素,能够有效的抗击自由基,延缓了皮肤衰老,同时也保护皮肤,减少紫外线多所带来的伤害。

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