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要让肌肤变白?多吃这5种食物很管用

伊尔女性网  发表于:2019-10-12 10:02:43

要让肌肤变白?多吃这5种食物很管用

3、保证充足的睡眠

我们知道睡眠不足会带来各种皮肤问题,使皮肤变得黯淡、无光,甚至是发黄。所以,要想皮肤美白必须保证充足的睡眠,既能让皮肤得到“休息”又能加快皮肤的新陈代谢。

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