吃什么有助于美白? 1、猕猴桃 众所周知猕猴桃有非常丰富的维生C,多吃有利于皮肤美白,减少色斑的形成,能滋润皮肤,使皮肤光泽有弹性。所以,想要美白的你可以多吃猕猴桃。 2、樱桃 樱桃是老少皆宜的水果,非常的好吃。它的营养价值高,既能使皮肤红嫩,又能使皮肤美白,效果是杠杠的。所以,大家平常可以多吃樱桃。