有效缓解痛经的五大食物 告别痛经就是它了
木子 发表于:2019-07-09 13:21:25
“大姨妈”应该是每个女孩又爱又恨的词语了,她不来又要着急,她来又伴随着焦躁心焦的情绪。不但如此,有80%的女孩都还伴随着痛经,那滋味,简直是让人痛不欲生啊,所有很多女孩子都说下辈子不要在当女人了,难道痛经就不可以缓解吗?很多女孩子都只知道生姜红糖水可以有效缓解痛经,但是你们不知道,这些食物效果比红糖水更好,一起来看看吧。
有效缓解痛经的五大食物
一:榴莲
榴莲是水果之王,说它是臭味榴莲一点也不夸张,但其实榴莲的营养价值很高,它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,还可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用。
有效缓解痛经的五大食物
但榴莲不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。