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怎样克制自我否定的情绪?试试这3招吧

伊尔女性网  发表于:2019-09-07 20:03:11

怎样克制自我否定的情绪?试试这3招吧

再次,当自我否定的情绪在脑海中浮现,并且挥之不去时,这时你必须要进行逆向思考。对于这件事情,你对自己的能力进行否认,把关注的焦点放在自我怀疑上,还不如尽自己的全力,去把事情办好,反正可能都会出现最差的结果,那为何不放手一博呢?这样,当我们全力去做一件事时,一般都会成功,这样可以增强对自己的信心。

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