再次,当自我否定的情绪在脑海中浮现,并且挥之不去时,这时你必须要进行逆向思考。对于这件事情,你对自己的能力进行否认,把关注的焦点放在自我怀疑上,还不如尽自己的全力,去把事情办好,反正可能都会出现最差的结果,那为何不放手一博呢?这样,当我们全力去做一件事时,一般都会成功,这样可以增强对自己的信心。