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秋季养生吃什么水果好?7种水果助你摆脱秋燥

伊尔女性网  发表于:2019-09-07 22:01:17

秋季养生吃什么水果好?7种水果助你摆脱秋燥

3、柚子

秋天一到,柚子盛产,大家可不能够忘记吃这一种酸酸甜甜的水果,就是还略带一点苦涩,但这不影响口感。柚子富含钾、维生素C、天然果胶等,所以,它对心血管的疾病有自己的一些功效。

4、猕猴桃

猕猴桃是百姓喜闻乐见的水果,吃起来口感非常好,许多人对它喜爱有加。猕猴桃不含维生素C,是天然的“美白水果”;而这种水果富含血清促进素,有镇静情绪之成效;秋天吃这种水果,能生津止渴,促进食欲。

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