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女人晚上坚持做5件事排毒养颜 别怪我没告诉你

伊尔女性网  发表于:2019-09-11 16:03:25

女人晚上坚持做5件事排毒养颜 别怪我没告诉你

5、经常梳梳头发

睡觉前使用牛角梳或者手指梳头发100下,具有美容养颜安眠以及瘦身的功效,在头上有很多的穴位而且是身体上重要的经络,只要疏通头部就能够让全身内循环变得更加顺畅,防止毒素的堆积。

小编提示

只要女性每天坚持做以上5件事情,就能够达到美容养颜效果,平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,及时释放不良的压力,多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水。适当的锻炼身体来增强体质,提高新陈代谢速度,减少玩手机和电脑的时间。

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