2、红皮蔬菜 科学研究证明,红皮蔬菜对预防和控制妇科肿瘤也是有比较不错的效果的,因为这些食物里面大多都含有一些天然植物成分,对预防妇科疾病有比较不错的效果。平时可以适量的吃一些红辣椒,红辣椒虽然对身体有一定的危害,但是如果适量食用的话,对身体健康的好处还是比较不错的。