减肥的方式有很多种，可以通过运动减肥，也可以通过食疗减肥，像喝减肥茶就是常见的一种方式了，下面来看看有哪些减肥茶吧。
减肥永远是爱美的女性茶余饭后乐于谈论的一个话题，现在的生活条件好了，加上我们身边美食这么多，很多女性经不起诱惑每次看到美食都一下子吃很多，最后发现自己的身材变得十分臃肿，其实你可以通过喝茶来减肥哦!
1、绿茶
给大家推荐的第一款可以瘦身的茶就是绿茶，这是我们生活中经常喝的一个茶类，关键是喝绿茶的减肥效果还特别的好，并且还有延缓衰老的作用。相对于其他的茶类而言绿茶显得更加“积极”一些，因为绿茶喝了之后会直接在细胞中反应，能够促进脂肪燃烧，将身体内更多的能量消耗掉，最终能够让大家看到不错的减肥效果
2、薄荷茶
薄荷正常情况下很少人有人直接泡着喝，都是在喝其他茶的时候添加在里面点缀用的，其实薄荷茶单独来饮用是能够帮助大家减肥的。因为薄荷本身就能够帮助分解脂肪，希望大家在吃完高脂肪的食物后可以弄薄荷茶喝喝，就不用担心发胖了。
3、决明子茶
决明子是一种豆科植物决明成熟之后的种子，减肥的朋友可以每天泡10克决明子茶，加上盖子之后泡一会随时饮用。
4、普洱茶
在众多茶叶里面普洱也算是比较有名的了，对于懂茶的人来说喝的是味道，而对于减肥的人来说，普洱却是一个不可多得减肥的好东西。坚持一天喝上1.5L左右的普洱茶，就能够非常高效的刺激人体，从而将人体代谢的能力提升，帮助将体内脂肪进行分解，这样就可以起到非常不错的减肥效果了。
5、乌龙茶
这种茶具有的燃脂效果，应该是位列前几名，毕竟乌龙茶是采用发酵工艺所制成的，自然里面所涵盖的矿物质非常丰富，这些矿物质在进入人体之后，会帮人分泌消化酶、加快对人体脂肪的分解，不久之后各个部位的脂肪也就会被完全分解吸收，最后排出体外。建议大家在饭前和饭后，都来一杯人气腾腾的乌龙茶，将阻碍、分解集合到一起自然效果加倍。
6、菊花茶
最后一个推荐给大家的减肥茶就是菊花茶，它的味道稍微有点苦，具有清肝明目、消炎解毒、降血脂的作用，选取10克菊花茶，开水冲泡，加盖片刻代茶随时饮用。
上面整理的这些减肥茶有利于大家去减肥哦，同时建议大家要搭配适当的运动才行。伊尔女性网后续会为大家分享更多相关的内容哦.
