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红豆汤的功效与作用，非常适合减肥！

伊尔女性网发表于：2020-06-09 07:34:13

红豆汤的功效与作用，非常适合减肥！

吃红豆汤的注意事项

1、煮红豆汤的时候，最好加入红枣搭配食用，两者都含有丰富的铁元素，可以补血的同时，还可以达到美容的功效。

2、煮红豆汤的时候，也可以加入薏米的。薏米也有利尿的功效，能够与红豆一起搭配消除水肿，另外也可以排除身体内的代谢废物和毒素。

3、在夏天煮红豆汤，可以加入冬瓜，能够消暑降火，而且补充夏天快速流失的水份。

4、红豆汤虽然好喝，但是也不能够一次性喝太多的，否则胃部可能出现胀气。

5、煮红豆汤之前，最好能够将红豆先浸泡一段时间，这样煮红豆汤的时候就能够更快煮烂了。

以上便是红豆汤的功效与作用，它具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

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