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翘臀美女图片,如何练就丰乳翘臀?

伊尔女性网  发表于:2019-10-24 14:15:08

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弯腰翘臀

立正站好,身子保持挺直状,双手自然垂于身体两侧。利用腰部的力量将身子向前弯,直至上半身与地面平行,同时臀部使力将其向后翘,到达极限时保持该姿势15秒,尔后恢复原姿势,反复练习该运动能使你的臀部变得更加翘挺,常练习能轻松减肥

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以上便是给大家介绍的几个简单的翘臀运动方法,都是简单易学的,随学随用,让你也有机会成为翘臀美女,不再是胸没有胸,臀没有臀的人!

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