首页 > 美体 > 正文

大红豆减肥法 迅速消灭春节激增肥肉

伊尔女性网  发表于:2019-10-26 17:34:58

  大红豆减肥法 3周瘦24斤

  想要快速减肥,小编推荐你大红豆减肥法,只需坚持三个星期,体重就能轻松减掉10公斤。而且,用这个方法减肥成功后,肌肤会变的比以前更加红润清透!

大红豆减肥法 迅速消灭春节激增肥肉

  大红豆减肥法 3周瘦24斤。

  >>> 进入39减肥论坛与原帖楼主交流

  “大红豆”减肥食谱

  材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,龙山长参6克,大枣10枚。

  提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下,看看100克大概有多少,回来就好办了,有点误差不要紧的。

  做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。

  温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的。

  食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。(如果不和你的口感,可加点蜂蜜调味)。

  注意:要趁热时吃,效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

猜你喜欢
美体排行(TOP5)
相关文章