懂得“肠寿”才能更长寿,不可忽略的成人益生菌
伊尔女性网 发表于:2019-11-12 11:37:31
说起人体健康,人们总是会先关注心、肺、肾等这些器官,却忽略了肠道。事实上肠道对人体健康的影响力远超我们的想象:
肠道就像我们的第二个大脑
肠道是身体里的一套独立神经系统,薄如蝉翼的网状神经束上有5亿以上的神经元,因其机制太过复杂被称为"第二个大脑"。
它可以影响你的情绪,譬如在我们倍感压力时,会忍不住寻找"慰藉食物";又比如我们在感到挫败时,会“化悲愤为食欲”……总之,似乎许许多多的事情都能成为“吃货们”觅食的理由。但你可能不知道的是,真正的罪魁祸首或许并不是那颗爱吃的“心”,而是你的“另一个大脑”——肠道。
肠道是人体最大的排污厂
人体的废物和毒素,绝大部分是经由肠道排出体外的。据估计,人一生中要排出几千公斤的大便,其中1/3是肠道细菌,所以肠道又是人体排泄废物和毒素最重要、最关键的器官。
肠道是人体最大的免疫器官
人体的淋巴细胞(有免疫作用的细胞)在肠道中占60%~80%,因此肠道在人体免疫方面起着关键性作用,同时人体其他的免疫、解毒系统,如肝、血液、淋巴系统等,都需要肠道提供的营养来生存。所以肠道是人体最大的免疫器官,是抵御毒素及有害物质的前锋。
综上来看,肠道既是重要的消化器官,又是重要的排毒器官,还是重要的免疫器官,因此肠道对人体健康的重要性可想而知。那么,是什么在影响着肠道的健康呢?答案是肠道菌群平衡。
肠道内生存着各式各样的细菌,它们可分为益生菌、中性菌和有害菌三大阵营。在肠道健康的情况下,肠道益生菌占优势,它们可以代谢产生乳酸、醋酸等短链脂肪酸,降低肠道PH值,抑制有害菌群繁殖,从而达到某种平衡。但当这种平衡被打破时,有害菌就会趁乱“扩军”,产生有害毒素,使肠内环境不断恶化,危害肠道健康,最终引发多种疾病的发生。
因此,保持益生菌的优势地位,维持肠道的菌群平衡,对肠道免疫,乃至整个机体的免疫力都非常重要。
澳洲益生菌领导品牌Life-Space作为该领域的先驱之一,对人类营养及健康十分看重,他们希望通过发掘微生态的各种可能性,为各种需求和人生各个阶段开发出不同活性的产品,帮助人们更好地构建平衡的体内微生态。
Life-Space旗下的成人益生菌,根据成人肠道微生态的特点,设计独特配方,采用美国/澳大利亚进口菌粉,精选添加15种优质菌株,通过科学配比,使菌株间产生协同作用,并且高活菌量添加,有助于肠道微生态的平衡,多维度增强人体免疫系统及消化系统,改善肠道健康。
同时,为能更好的帮助肠道益生菌的生长,Life-Space成人益生菌还特别添加了益生菌的“食物”——益生元。此外,为人体长远的健康考虑,Life-Space成人益生菌中不添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品,可放心食用。
最后,想要远离肠道疾病,饮食方面也应多加注意。大家在平时生活中一定要养成良好的饮食习惯,避免摄入过多高糖和高脂肪食物,增加膳食纤维的摄入,另外补充成人益生菌也是很好的调理肠胃的方式。