首页 > 护肤 > 孕妇护肤 > 正文

×

娱乐 Entertainment

孩子常吃哪些食物能保护眼睛? 多吃这6种准没错！

伊尔女性网发表于：2020-06-27 12:01:50

孩子常吃哪些食物能保护眼睛? 多吃这6种准没错！

五、圣女果

圣女果中的维生素C、维生素E和B族维生素都是清除自由基的物质，它具有抗氧化作用，保护眼底视网膜，避免视力受损。另外圣女果中还含有果胶，果胶可以吸附毒素排出体外。

六、蛋黄

鸡蛋的营养价值想必大家都知道，而大部分在食用鸡蛋时会将蛋黄去除，认为胆固醇高不宜使用，却不知蛋黄中含有大量的叶黄素和玉米黄素，这些营养物质具有强大的护眼效果，能预防眼部疾病。

温馨提示，父母在日常要控制孩子使用电子产品时间，要帮助孩子调整良好的书写和阅读姿势，同时也要配合饮食，以上这些食物有保护眼睛预防近视的作用，多让孩子摄取在补充营养的同时能让眼睛减少伤害，毕竟是近视会给生活带来极大的不便。

猜你喜欢

孕妇护肤排行(TOP5)

相关文章

Copyright © 2018-2028 伊尔女性网版权所有伊尔女性网