怎么预防妊娠纹四招教你预防妊娠纹做个美丽的准妈咪

wei 发表于：2019-06-25 08:06:38

预防妊娠纹方法二：吃胶原蛋白含量高的食物

在怀孕期间要多吃富含高蛋白的食物和富有胶原蛋白的食物那样可以增加我们皮肤的弹性，这也是可以避免在怀孕的时候长妊娠纹，所以孕妈妈们要多吃这样也可以增加孩子的营养吸收。要注意远离甜食与油炸品，在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

怎么预防妊娠纹

预防妊娠纹方法三：控制体重的增长

妊娠纹很大原因是因为孕妇急速变胖，肌肤纹理被撑开，造成不可逆转的伤害。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。这样的话，可以有效的预防妊娠纹的产生。

预防妊娠纹方法四：适度的按摩

像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕雪，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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