6.祛风通络的功效
天麻具有祛风邪、通经络、止痛作用。针对中风引起的手足不遂，筋骨疼痛，风湿痹痛，肢体麻木等症状比较适合食用。
7.延缓衰老的功效
天麻可使血中超氧化物和歧化酶(SOD)和谷胱甘肽过氧化物酶的活性明显增高，起到抗氧化作用;实验还表明，天麻具有明显的抗疲劳作用。所以它也是养生保健抗衰老的不错的产品。
主要分为直接服用、炖、蒸、煎四种，生活直接服用、中炖、蒸最为常见。
1.直接服用：温开水吞服，一日１次，一次３～８ｇ云南满泽天麻粉；
2.天麻炖猪脑：准备10克天麻，1具猪脑。将将猪脑清洗干净，把天麻蒸熟切片，将两者一块放到锅中炖，隔水炖熟。使用这种食物可起到祛风开窍，疏通血脉，滋养安神的作用，同时对于一些患有高血压、动脉硬化、神经衰弱、脑血管意外后遗症等病人也有很好的调理作用，一般一周两次，常时间坚持食用效果最好。
3.天麻蛋：准备2克天麻(研粉)，1个鸡蛋。把鸡蛋打碎，拌匀，加入天麻粉，两者调匀以后，蒸熟就可食用，每天吃一两次，其蛋清头目，可有补肝肾的功效，对一些有头晕、神经衰弱的朋友效果较好。
4.天麻生地酒：准备天麻15g，生地15g，女贞子30g，枸杞子30g，黑芝麻15g，冰糖50g，白酒1000g。将这些材料混合在一起捣烂研碎，放到布袋里面，最后置容器里面，再加入白酒，密封，用文火煮沸，等到温度降下后，浸泡14天后去取下药袋加入冰糖。
