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热量低的食物能控制体重 西红柿热量低还能助消化

forget00  发表于:2019-06-26 20:05:36

热量低的食物能控制体重 西红柿热量低还能助消化

热量低的食物

对于那些不怎么喜爱吃青菜的朋友们来讲,豆腐就是一个很好的代替青菜的食物。因为豆腐是属于豆制品的东西,他的热量自身是非常低,更重要的是不会让人发胖。平时我们生活中豆腐的做法也是比较清淡的,是不会增加人们的体重的,可是适当的多吃一点甚至可以代替肉类。

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