3、养成正确的读书写字姿势 不少的孩子在读书写字时都没有掌握正确的姿势,进而就患上了近视。在我们读书时,眼睛要做到与桌子和书本保持一定的距离,不能靠得越近。这是因为眼睛越靠近物体,眼肌肉使出的力量就越需要大一些。如果长时间的近距离看书,是会给视力造成影响的。在读书写字时,也一定不要歪着头或躺着,趴着,这也是一些不正确的姿势。