吃什么排毒最快最有效果 3种食物排毒清肠效果好
伊尔女性网 发表于:2019-08-14 07:45:47
第二、吃冬瓜排肾毒
很多女人都喜欢吃冬瓜是觉得它有减肥功效,其实吃它能帮助身体排肾毒。因为冬瓜这种蔬菜富含汁液,吃进身体之后能够为身体补水,刺激肾脏器官从而增加体内尿液量,一旦尿液量增多就会有尿意,从而促进排尿。而肾脏的一些毒素就会跟随着尿液被排出人体,如此肾脏内的毒素量就会减少,从而起到排肾毒的目的。
吃法:冬瓜不管是直接去皮切块清炒起来吃,还是用来煲汤喝味道都不错。其中很多人喜欢利用冬瓜搭配排骨等炖汤喝,女人们可以考虑这样吃。
禁忌:烹饪冬瓜的时候请不要放醋,因为醋会破坏冬瓜中的养分,使得其不能充分发挥营养价值,从而降低了冬瓜对身体的滋养功效。