吃什么排毒最快最有效果 3种食物排毒清肠效果好
伊尔女性网 发表于:2019-08-14 07:45:47
第三、乌梅
其具有敛肝、补肝的效果,而且价值很高。吃它能够很好在滋养肝血和肝气,对同时还能使得肝脏的解毒功能加强,从而将肝脏内的毒素更好地排出去,让肝脏变得更加健康。想要吃的话,可以去药店购买哟。
吃法:乌梅可以冰糖煮水喝,比如说准备好8粒的乌梅,将其切碎让后放入盆中加入两碗水浸泡半个小时,之后倒入锅中开大火煮沸。沸腾之后将火调小一些再慢煮越20分钟就可以起锅了。喝之前放下碎块的冰糖调味,味道会比较好一些。
禁忌:中医认为乌梅有止血的效果,因此来月经的女人们要记得不能食用乌梅,避免导致月经不调的问题。