3、常喝牛奶能让身材变好 喝牛奶影响女性身材,主要是因为牛奶中含有大量的优质动物蛋白以及脂肪,让女性的身材能够更加凹凸有致,具有线条美。而且健身中的女性坚持常喝牛奶,更能够塑造体型,提高健身功效,让身材变得更好。