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秋季饮食养生 这5种米养生功效各不同!

伊尔女性网  发表于:2019-09-11 16:04:26

秋季饮食养生 这5种米养生功效各不同!

3、糯米能排毒

糯米里面含有丰富的维生素b2淀粉、钙铁磷以及糖分、蛋白质等,具有补中益气安胎以及养胃健脾的效果,特别适合于十二指肠溃疡、尿液增多、消渴,虚寒性的胃痛人群,但是糯米不容易被消化,一定要控制量。

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