4、小米能养胃 小米里面含有丰富的维生素脂肪蛋白质以及钙铁磷等。中医认为小米具有健脾和中以及利小便的效果,能辅助治疗脾胃虚弱、产后身体虚损、没有任何食欲的人群,但是小米偏凉,不适合于体质虚寒以及气滞的患者。