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秋季饮食养生 这5种米养生功效各不同!

伊尔女性网  发表于:2019-09-11 16:04:26

秋季饮食养生 这5种米养生功效各不同!

4、小米能养胃

小米里面含有丰富的维生素脂肪蛋白质以及钙铁磷等。中医认为小米具有健脾和中以及利小便的效果,能辅助治疗脾胃虚弱、产后身体虚损、没有任何食欲的人群,但是小米偏凉,不适合于体质虚寒以及气滞的患者。

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