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女人体寒吃什么会好试试这3种食物

伊尔女性网发表于：2019-09-23 16:04:36

女人体寒吃什么会好试试这3种食物

　　三、水果

　　1、桂圆

　　其味甘，性温，吃它具有很不错的滋养补益之效，对于身体内寒气多的女人来说，吃它很是不错。除了可以直接剥壳食用之外，还可以和排骨等食材，一起炖汤食用，喝汤一口热热的桂圆热汤，暖身效果很不错。

　　2、荔枝

　　其是一种温性水果，富含葡萄糖、维生素等等，吃它能够很好地为身体补充能量。对于寒性体质的女人来说，吃它有助驱寒。因此，平日里可以买些荔枝食用。但是也不要一次性吃太多，不然的话，很容易上火的。

　　3、榴莲

　　这是一种特别滋补的水果，吃它有滋阴、温和补肾的作用。适当吃它能够促进体温上升，帮助改善寒性体质。其中，小编提醒，利用榴莲和骨头一起炖汤喝，滋补养身的效果会更好。

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