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赏心悦胃的减肥蔬果沙拉 瘦身养颜一手抓

吃瓜群众  发表于:2019-07-10 07:14:53

赏心悦胃的减肥蔬果沙拉 瘦身养颜一手抓

三、番茄黄瓜沙拉

黄瓜和西红柿分别切片放入容器中,接着淋上少许的沙拉酱就完成了。沙拉酱也可以用柠檬汁或者是酸奶代替。

番茄中含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助我们提高新陈代谢。黄瓜可以有效的降低血脂和胆固醇,这两种蔬菜搭配起来制成的沙拉具有非常强大的瘦身功效。

四、木瓜枸杞沙拉

把木瓜去皮,切成丝状,接着把它们浸入柠檬水中停留几分钟,再加入一些蜂蜜搅拌调味,最后把枸杞放进去就可以了。

木瓜可以让妹子们减脂不减胸哦。

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