5、吃对食物 很多人都会有水肿腿的情况,早上的腿还是细的,下午腿就水肿的非常厉害。其实很多食物都有去水肿的效果,如果我们能多吃一些消水肿的食物也能有效地控制小腿围。另外也要注意,在晚上千万要少吃夜宵,否则第二天的腿很有可能变得水肿。 腿部线条是非常重要的,所以我们要想减肥,在平时也不妨多试试以上几个小动作,让自己的腿部线条变得更好看。