让你更加性感迷人的八种营养食品

伊尔女性网发表于：2019-12-22 15:24:48

让你更加性感迷人的八种营养食品

　　6、亚麻籽处理皮肤干燥
　　一项新的研究在《BritishJournal》发表，发现亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。专家说，因为它含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。你可以把亚麻籽洒在沙拉上，或是加一茶匙磨碎的亚麻籽在玉米片或优格中，也可以放在饼干或蛋糕上一起烤。

让你更加性感迷人的八种营养食品

　　7、奇异果让你看起来更年轻
　　如果你希望将来有一天能看起来像哈里.莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是维他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。你肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。

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　　8、鸡蛋健康美甲
　　想让指甲强壮、健康，医师推荐鸡蛋(一周多吃几颗)。鸡蛋富含维生素H，研究发现，这种营养素正是让你的指甲超级坚硬的关键。　　