夏天到了大暑，农村老人说的“大暑三不吃四不做”是指的哪些呢？

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁，各地进入到了“烧烤”模式。农村老人说的大暑之后有“三做四不”，“大暑三不吃四不做”是指的哪些呢？

一、大暑之后的三不做的三件事。

1.不吃冰冷的食物，这个时候虽然热，但是长期吃量冰冷的食物，会对身体不好，而且这个时候也是肠胃炎的高发期，所以要特别注意的。

2.不吃隔夜的食物，因为天气的原因，我们胃口可能会不好，所以平常做的食物，很有可能吃不完放冰箱，很多人比较节约也舍不得丢，等第二天吃，但是食物会被细菌污染的，特别是海鲜是不能隔夜吃的。

3.不吃油炸上火的食物，吃多了油炸烧烤这些，很容易导致身体上火，对身体也不好，还有就是太辣的食物建议尽量少吃的！

二、大暑之后要不做的四件事。

1.晚上不要熬夜，因为夏天天气热，很多人晚上睡不着，熬了一夜白天就没精神工作了，白天补觉的话，身体就会异常的困乏，所以补充充足的睡眠才是主要的！白天午睡1个小时即可！

2.少出门，夏天天气太热了，出门容易被晒伤，而且还容易中暑，还有就是一杯奶茶冷饮都十几而是快，现在的钱多难挣呀，对不对？

3.不久坐，天气闷热，很多人夏天都不喜欢动，就很容易发胖的，所以要是要多走动走动。长时间不动，身体消化也不好！

4.少发脾气，天气热的原因可能会导致我们身体的肝火比较旺盛，也会让人的脾气不好，容易发火，不要动不动就发脾气，特别要调整一天的好心情，面对美好的明天才是最重要的！