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菱角告诉你如何不运动就能吃出美丽得身材,让你保持年轻

chengshi  发表于:2019-06-25 20:05:09

菱角告诉你如何不运动就能吃出美丽得身材,让你保持年轻

健脾养胃、补肾益血:菱角中不仅有丰富的淀粉,其中的蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸等都很丰富,还含有不少维生素成分,菱角这些成分都是人体所需营养成分,小孩和老人都适合食用,食用菱角时都能够轻易消化吸收,并且具有健脾养胃、补肾养血的功效。生食清暑解热,熟食益气健脾:菱角可以分生食和熟食

食用方法

菱角告诉你如何不运动就能吃出美丽得身材,让你保持年轻

食用方法不同,功效和作用也就会有所不同,比如:菱角生食有清暑解热作用,如果选择熟食,那么就能发挥益气健脾的功效。清热解毒:《本草纲目》中有记载,食用菱角能补脾胃,强股膝,健力益气。菱角清热解毒的作用也是很明显的,如果把菱角磨成粉,用于煲粥,可以有益于胃肠,清热解毒,常吃对老人的身体有益处。

菱角告诉你如何不运动就能吃出美丽得身材,让你保持年轻

抗癌功效:据近代研究资料表明,菱实的醇浸水液有抗癌作用。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。治疗皮肤病:菱角食用、外用都可以,菱角可以用来辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病,因此,食用菱角可以缓解皮肤病。

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