-
伊尔女性网
血脂胆固醇越低越好？错，正确吃鱼肉、蛋类，才能更好地稳定血脂
人到中年，患上各种疾病的概率越来越大，这时候绝对不能忽视一年或半年一次的体检。尤其是喜欢吃肉的人群，一定要检查血脂。它主要指的是血液中的脂肪，但不限于胆固醇，还包括甘油三酯。而血脂超出正常水平的人，普 -
伊尔女性网
徐文兵：对于养生来说，方向比方法更重要
《黄帝内经》作为中医学举足轻重的著作，不仅对于后世医家的诊断治疗具有重要意义，对于我们每个人来说，这本书的字里行间之中，渗透了许许多多关于日常生活的指导。《黄帝内经》其实是给了我们一把钥匙。古人讲，授 -
伊尔女性网
经常胃不舒服？不知道怎么养胃？用好这一招，省心少折腾
俗话说「十胃九病」，很多人都觉得自己的胃不够坚强。平时饮食不规律，偶尔大吃大喝造作了，或者感染了幽门螺杆菌、患有其它胃病，都难免导致有时候胃不舒服。但除非难受得不行，不然很多人都不会及时去看医生。结果 -
伊尔女性网
大暑·二十四节气·2020
大暑一候腐草为萤闪烁阡陌上下飞舞绚烂了视野的空间养生保健羊肉汤馆畅“喝暑羊”衣裳溻透排泄掉留存体内的毒素宁静心菲散热降温多“饮伏茶”心情清净有益健康补充生命的钾盐和水分…大暑二候土润溽暑漫布原野草木枝 -
伊尔女性网
夏天吃麻辣烫还需要理由？当然，用三个字来概括就是"补解暖"
夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会非常的爽。当然，吃麻辣烫的理由可不仅仅是爽快，还有三个理 -
伊尔女性网
夏季女性夜尿增多很尴尬，这4招用起来，睡眠质量看得见
晚上睡觉，频繁起来上厕所是很尴尬的事儿，轻则导致睡眠不足，重则让人焦虑烦躁、反反复复。针对于此，了解其原因，方能更好的解决夜尿频多的问题。夜尿频多影响睡眠 夜尿多是指夜间尿量或排尿次数异常增多，起夜 -
伊尔女性网
睡眠的重要性
有人说，看一个人有多爱自己，多热爱生活，就看他如何对待两件事：一是吃饭，一是睡觉。吃饭自不必多说，一粥一饭间，都是生活态度的体现。但很多人似乎忽略了睡觉这件“小事”的重要性。其实，好好睡觉和好好吃饭一 -
伊尔女性网
日常饮水为什么提倡凉白开？听听专家们怎么说
在刚刚过去的高考期间，今麦郎凉白开瓶装熟水走进河北邢台、景县等多所中学，为莘莘学子送去清凉与关爱。健康饮水有益于广大考生轻松上阵，正常发挥水平。为什么在众多瓶装水中，一向严把食品安全标准关的多所学校， -
伊尔女性网
夏天吃麻辣烫还需要理由？当然，用三个字来概括就是"补解暖"
夏天的天气热，一般人都会尽量少吃热乎的，尤其是没有空调的情况下。不过，这并不能阻挡吃货们的脚步，火锅、麻辣烫等该吃还是吃，即使热的满头大汗，也会非常的爽。当然，吃麻辣烫的理由可不仅仅是爽快，还有三个理 -
伊尔女性网
高血压不能盲目用药，高血压用药治疗的7大注意，要牢记
高血压是临床上常见疾病，高血压增高时会引起心脑血管系统疾病，严重时还容易危及患者的生命安全，所以必须要控制血压，将血压稳定在正常水平，才能够延长患者的存活时间。高血压的发病率高，死亡率高，致残率也高， -
伊尔女性网
当心！这4类食物正在堵塞你的血管
血管遍布我们的身体，为我们的新陈代谢起到至关重要的作用。若是血管堵塞了，那么就会引起一系列严重问题。堵塞我们血管的是我们常说的血栓，它一出现，我们的血液便不能正常流动了。脑部出现了血栓便导致脑血栓，心 -
伊尔女性网
高血压患者为何需要高钾低钠的饮食？哪些食物属于高钾低钠？
适合高血压患者的高钾低钠饮食我们知道，高血压患者多建议其低盐饮食，低盐的目的是低钠。钠离子在血液中含量高的话，会促进人体血压上升。因为钠是可溶性极高的元素，它很容易在胃肠道中被吸收入血液中。当钠摄入过 -
伊尔女性网
就是它了！夏日消暑必备——桂花酒
李清照的《鹧鸪天·桂花》有一句叫“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留”，“只香留”三个字，就把桂花酒的香气形容的淋漓尽致了。都说酒香不怕巷子深，这句话用来形容桂花酒可以说是最最合适不过了。桂花酒不仅香气宜 -
伊尔女性网
如果你认为喝茶养生，是仅靠茶叶的内含物质，那你真错了
养生是大多数中国人都特别在意的事，然而在意归在意，可既懂养生又能践行的人，却少之又少。一、古人的养生智慧古人养生的最高法门，当属《黄帝内经·素问》上古天真论篇中的记载，曰：“上古之人，其知道者，法于阴 -
伊尔女性网
浅谈夏季除湿问题
夏季来临，降雨比较多，家里到处潮乎乎的，物品容易长毛不说，人处在一个比较湿的环境里面，容易被湿气入侵，形成体内湿气，引起诸多不适，比如肠胃不适，腰腿不适，还容易引起湿疹、咽炎、鼻炎等等，所以夏季除湿工
