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养颜消暑的立秋食材 选对了确实非常Powerful
不时不食，7号正值立秋，说起节气养生，再没有比这之后更适合养皮肤的时候 天气逐渐由热转凉，空气也慢慢变得干燥。小仙女们的日常吃食，需要注意些什么？又有哪些必做必吃的美容食材呢？ 1.荷塘三宝 立秋 -
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亚克西！正宗的新疆菜怎么就那么上头
好吃疯了！无论有没有看过《阿勒泰》，答应我，冲着美食，咱这辈子也一定要去一次新疆！去深度尝试一下大新疆的特色美食啊，量大还管饱，怎么吃都那么上头。 焦嫩烤羊排 羊排上的油脂在炭火上充分加热后，被烤得金 -
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这个夏天一定要学会的8款沙拉汁 健康低脂又好味
拌沙拉的手法简简单单，灵魂料汁里却融合了太多人生经验。原来，调错了色拉汁，就算餐餐吃也不可能瘦下来。 当蝉鸣声逐渐热烈，请务必要解锁这8款健康低卡的沙拉汁，帮我们无负担享受清爽美味！ 1.柠檬油 -
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春天必吃的7道素菜 简单到不相信你会翻车
相信我，一周吃八次都不会腻，毕竟，吃素本身就是一件毫无负担的事。 永远不会出错的沙拉拌 吃沙拉不等于吃草，拌出好吃沙拉的万能公式，是一定要采用新鲜蔬菜，加入水果、芝士、肉类、鸡蛋和各种坚果谷物，淋 -
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无敌简单的低卡水果棒冰 酸甜绵软无冰渣
没有女孩子能拒绝水果棒冰吧，如果可以的话，真希望一整个夏天每天都能吃。 拒绝雪糕刺客，又是手艺棒到能去摆摊的一天~ 1.随心水果棒冰重点在于先备好五颜六色的水果，例如草莓、香蕉、芒果可以打成泥，西瓜、 -
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卓龙梦与你一同举杯，犒劳一下辛苦的自己
卓龙梦酒庄中的米其林餐厅Les Belles Perdrix，享有盛誉，拥有米其林一星、米其林绿星、《米其林指南》"燃情甜点"餐厅不仅有着壮美的葡萄园美景，主厨更专注使用自家种植园中生产和少数精挑细选 -
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7种快手又美味的三文鱼食谱 让你吃得更健康
这种鱼除了富含丰富的Ω-3和维生素，还是获取蛋白质的重要来源之一，无论煎，烤，蒸煮都方便快捷，非常适合忙碌的上班族，亲手制作家庭和工作日的晚餐。 1.清蒸三文鱼 将三文鱼片放入蒸笼里清蒸这 -
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端午安康 这7道吉祥菜记得端上桌
一到端午，我们想到的可能是赛龙舟、佩香囊、包粽子、喝雄黄酒、挂菖蒲艾叶…… 除了这些传统习俗，还有一个直击灵魂的问题：你家端午能吃到什么好彩头？ 1. 安康粽 端午节 -
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舌尖上的立夏 好吃又好玩儿
春意藏，夏初长！劳动节后的第一个周日，同时也是二十四节气中的第七个节气，标志着春天的结束，夏天的开始，随着这一天的到来，食物们也终于焕然一新了。 吃个立夏饭撞个立夏蛋，有关立夏的“食&rd -
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舌尖上的异国年味 让你秒变龙年人生赢家
前段时间传来的好消息，联合国通过决议，正式将农历新年作为整个联合国的假日，这对讲究“吃”的国人来说，今年的年夜饭变得更让人期待起来！ 为了让新的一年变得更引人期待，我们特别推荐 -
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知道立春要食鲜 但没想到选择居然这么多
经过漫长的冬季，从来没有哪个立春，能让我们如此期待！ 作为二十四节气之中的头一个，立春正值万物生长的季节，在饮食上还是要多吃蔬果、调整好肠胃，毕竟，现在人都讲究顺时应季嘛。 1.春饼 春饼是最能代表立 -
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三分练七分吃 健身前&锻炼后到底该吃啥
不要饿肚子，饿了就有选择的去吃！在锻炼前半个小时可以补充一杯蔬果汁。运动后蔬菜沙拉是最好的选择，菠菜、甘蓝，加一些香蕉芒果杏仁牛油果和坚果都可以。晚上太饿可以再加餐一些蔬菜和豆腐。素食之王藜麦在锻炼前 -
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元宵节除了汤圆和元宵 这些节令美食也请收好
标题： 元宵节这天，南方人讲究吃汤圆，北方人念叨着吃元宵，主打就是一个团团圆圆，但其实像煎堆、油角、面茶、荸荠糕……就节气来说也正值时令。 今年元宵节，来尝尝南北方不一样 -
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腊八节C位美食 如何把粥熬出米其林的感觉
大家都知道过完腊八就是年，但很少有人知道，其实腊八是祈福之日，也是一年当中最吉祥最转运的一天。 关于腊八节，我们必须要做对的那件事？就是吃！ 1.高配版腊八粥 暖暖的一锅腊八粥，好吃且一定要放的配料： -
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春光正好 自制小食打开春的香气
桃花糕原料如下：芒果3个，纯净水500ML，冰糖30克，布丁粉25克 做法如下：1、芒果去皮去核，切成小丁； 2、将芒果丁装入料理机中，加入250ML纯净水，搅打成果泥汁； 3、锅中加入250ML水、
