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伊尔女性网合理吃这7种食物能促进大脑发育 让孩子健康又聪明
每个家长都希望自己的孩子长得健康又聪明，其实孩子智力方面的发育，除了和遗传有关外，也和后天的营养以及环境有关，生活中有很多不起眼的食物，都能够起到促进宝宝大脑发育的作用，我们不妨一起来了解下。哪些食物 -
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天气热头昏沉，罪魁祸首不一定是“高温”，可能被6种疾病盯上
夏天到了，每天都是高温天气，很多人都有了头晕的症状，不少人以为是中暑了，其实头晕是一种症状，可能与很多疾病相关。那么天热头晕是怎么回事呢?头晕可能与很多疾病相关。头晕分真性眩晕和假性眩晕两种，真性眩晕 -
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夏天的餐桌，碱性菜要多吃，遇上别手软，分享5道菜给你，包学会
夏天了，我们开始食欲不振，人也是容易昏昏沉沉，很多在于我们的饮食，所以现在我们都是提倡吃碱性食物。但是有个误区大家要理解，打个比方说柠檬，很酸，也许你认为是酸性食材，但是相反它就是碱性的，不能靠味觉来 -
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人到中年养成这5个习惯，就可以“无病长寿”
从古至今，很多人都想长生不老，无病长寿。如今，长不长寿，倒无所谓，重要的是无病，无病则是所有人的期盼，那么，如果才可以做到“无病长寿”呢？下面所说的这5种习惯很重要，到中年养成后，就可以让你“无病长寿 -
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土豆味甘咸平，平时应该多吃，收藏土豆食谱，身体健康离不开它
土豆中的纤维素，柔润细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用，对胃酸过多的胃炎、胃溃疡有良好的治疗效果。土豆中的钾元素，可收缩肾脏血管，有利尿作用。中医认为，土豆具有清热解毒、消肿散瘀的作用，能治疗胃溃疡、习惯性便 -
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夏季吃这4类食物，可以有效“养胃”，你知道吗
夏季高温炎热，很多人在过多降暑防暑时，食用一些食物，却导致了胃病的“袭击”，那么，在夏季吃什么食物既可以降暑防暑，又可以“养胃”呢一、吃粥粥，有很好的健胃作用，用于防暑降暑的粥有绿豆粥、荷叶粥、生芦根 -
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小油菜是一种大家都很喜欢的绿叶蔬菜，功效作用也是非常好的
小油菜是生活中人们最喜欢吃的一种绿叶蔬菜，它的叶片多为绿色，而月饼则为白色，而且口感脆嫩营养丰富。新鲜的小油菜能炒着吃也能用来做汤，还可以做成凉拌菜，能做出多种特色不同的美食。人们食用小油菜以后能清热 -
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甘油三酯是肌肉运动的重要能量来源，为何大家又怕它高？
甘油三酯是脂类的一种，它和胆固醇一样，是维持生命必不可少的营养素。首先，甘油三酯是能量营养素，尤其是肌肉运动的重要能量来源。其次，未被消耗的甘油三酯被送入皮下脂肪细胞和肝脏中，在皮下的脂肪，有保持体温 -
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早上醒来后手指僵硬、握不拢？医生：可能是3种病的“伪装”
你是否有过早晨起床，感觉自己的手指变得很僵硬，有时候感觉合不拢的情况？虽然看起来只是个小问题，但小九提醒一句，这里面也透漏了许多健康的信号。今天小九从这一问题开始，给大家说说背后的原因。早晨起床手指合 -
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三种蔬菜和四种水果，夏季去火大作用，赶紧进来看看，你会收藏
生活当中有很多人们都是喜欢吃蔬菜的，因为经常吃蔬菜给我们的身体带来了好处，也是比较大的三种蔬菜，4种水果，夏天10点可以达到去火的功效，给我们的身体带来的帮助也是比较大的，那么到底是哪三种蔬菜和4种水 -
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牛奶和豆浆的营养有啥区别，哪个更适合孩子喝？平时应该怎么选择
牛奶和豆浆是大家早餐常喝的两种美食，豆浆是咱们的传统美食，牛奶是从西方传入的。经常有人问，牛奶和豆浆哪个营养好？到底应该怎么选择呢？哪个更适合孩子喝？下面就给大家详细的说一下，看完你就明白了。首先说一 -
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如何饮食能提高免疫力？掌握这5个小诀窍
俗话说民以食为天，只有足够营养支持才能健全免疫系统，让身体各种组织和器官得到充足营养滋养，但饮食也是有讲究的，必须做到合理膳食，才对健康有益。如何饮食才能提高免疫力？1、保证食物卫生安全必须购买新鲜食 -
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患上痛风检查肾功能不好，如何保肾同时药物降尿酸？
什么是痛风？我们从人体的代谢说起。痛风与尿酸有关，人体内的尿酸是由一种叫做“嘌呤”的分子经过分解后产生，然后经过肾脏排出体外。但是在很多种因素的影响下，人体内的尿酸生成过多或排泄受阻时，体内的血尿酸便 -
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你身体里缺啥维生素，怎么补？这里说得清清楚楚！
维生素是维护人体健康必不可少的一类营养素，在调节身体代谢、维护正常生理功能中，维生素起着重要作用。中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示我国成年居民的维生素B1和维生素B2 -
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豆浆的营养不容忽视，早餐喝点豆浆对身体大有裨益
早餐为新的一天的第一餐，第一口应该吃什么，豆浆油条似乎是合理的搭配，但是每天早餐喝豆浆对人体健康有好处吗?今天我们就来看一下！豆浆的营养价值1.豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能
